美容クリニックとは?

とある美容クリニックは、東京にある日本ではじめての美容婦人科になります。女性のボディデザインを専門的に行っているクリニックでもあります。院長の女医による、女性目線での美容整形がを行うことができます。 Read the rest of this entry »

 

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お酒とつまみについて

お酒だけを飲んで太っている、という人は実はあまりいません。
原因となっているのは、主に一緒に食べているもののほうなのです。なので、つまみを選ぶときには慎重に考えましょう。刺身、枝豆、サラダ、シジミ汁など、栄養のあるものがおすすめです。 Read the rest of this entry »

 

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ピラティスとは何か

ピラティスというのは、ドイツ人であるジョセフ・H・ピラティスによって考案されたもので、第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリを行うために用いられてきたエクササイズなのです。ここにはヨガ、太極拳といったようなものの要素が取り込まれていき、行われるようになったのは1900年代初頭のことです。
もともとがリハビリのためのものであるために、体にあまり負担をかけずに、核になる筋肉を整えることができるものです。ベッドの上でも気軽に行うことができます。ピラティスは体の幹部の筋肉を整えることができる、そのアプローチが評価されています。 Read the rest of this entry »

 

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フェイシャルトリートメントの種類

フェイシャルエステとして有名なものとしては、クレンジングをして洗顔、ハンドマッサージをして、パックをする、という順番で行われていくものです。こういった手順を、一時間弱ほどの目安の時間で行われていきます。 Read the rest of this entry »

 

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牛乳は強い味方です

女性は、カルシウムや鉄分などが不足している場合が多いといわれています。貧血などが起こりやすいということも、関係しているといえますね。
ですが、そんな女性にとって非常に強い味方になるのが、牛乳です。牛乳は苦手と思っている人も多いかもしれません。しかし、牛乳は吸収効率が非常に高いものなのです。 Read the rest of this entry »

 

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イヤーエステを受けることで

イヤーエステという手法は、自分で行う耳掃除だけはなかなか完全に落とすことができない汚れを、しっかりと取り除いたり、さらに耳周辺をハンドトリートメントすることで、リラクゼーション効果も同時に得られてしまうというものです。 Read the rest of this entry »

 

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スキンケア効果を期待できる

シェービングをすれば古い角質を除去することにもなりますので、新陳代謝の促進をすることにもつながります。それに加えて、肌への浸透力がよくなって、シェービングをした後にパックなどをすればさらに効果も高まります。 Read the rest of this entry »

 

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毛抜きはしないように

脱毛の中にもいろいろと方法があるものですが、その中でも毛抜きはしてはならないことといわれています。
毛抜きは、家庭の中でも簡単に脱毛ができるために、多くの人が実際にやっているのではないかと思います。しかし、毛抜きによって脱毛をしてしまうと、ひげの状態がどんどん悪くなっていってしまうのだそうです。あまり、知らない人も多かったのではないでしょうか。
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内臓を暖めることが大事です

人間というのは、体温が1℃上がることによって、基礎代謝量は約12%ほども上昇するといわれています。内臓を温めることによって、内臓の働きは向上します。それによって、体温や代謝も向上させることができるのですね。そのため、脂肪が取れやすい体質になって、痩せやすい状態に近づけていくことができるのです。
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爪を健康的にするために

・甘皮の処理に気をつけよう
爪の手入れをするときに、かなり重要な意味を持つのがこの甘皮の処理なのです。
健康的な爪の成長を促す効果もありますし、ネイルオイル、ハンドクリームなどの浸透を浴してくれる効果もありますので、甘皮の処理はしっかりと行っていくようにしましょう。
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